• Mar 25, 2026 verletzlichkeit macht stark wie wir unsere schutz nn vulnerability ausnutzen lassen; deshalb ist es wichtig, Vertrauen schrittweise aufzubauen und Grenzen zu setzen. Was sind praktische Übungen, um unsere Schutzmechanismen durch Verletzlichkeit zu stärken? Tägliches Journaling, achtsames Teilen eigener Gefühle und das Üben von Empathie im Umg By Alexane Heidenreich
